Edição Primavera

Você come bem. Então por que ainda não se sente bem?

Em 7 dias, entenda por que o seu corpo continua respondendo com peso, estufamento, sono ou queda de energia mesmo quando você se alimenta bem e crie seu Mapa Pessoal de Escolhas Alimentares.

16 a 22 de setembro • 8h, horário de Brasília • online
Antes
×Como bem, mas não me sinto bem.
×Já fiz dieta, tomei suplemento, mas continuo sem direção.
×O que comer virou uma preocupação no meu dia.
Mulher cabisbaixa diante de um prato de sopa, sem vontade de comer
Mulher sorrindo enquanto toma uma xícara com prazer e tranquilidade
Depois
✓Reconheço meus sintomas e entendo os sinais.
✓Sei diferenciar o que é ruído e o que é essencial.
✓Consigo fazer escolhas de forma mais sábia.

Mulheres que começaram a sair da tentativa e erro.

Relatos de mulheres que já foram acompanhadas por mim.

Print de conversa no WhatsApp de aluna relatando disposição ao acordar cedo pela manhã.

Agora acordo cedo com uma disposição que nunca imaginei.

Print de conversa no WhatsApp de aluna relatando melhora no apetite, digestão e eliminação com fitoterápicos.

Minha digestão melhorou e eu ganhei mais clareza.

Print de conversa no WhatsApp de aluna relatando mais tranquilidade e melhor resposta do corpo ao simplificar a alimentação.

Meu corpo respondeu melhor quando simplifiquei.

Print de conversa no WhatsApp de aluna relatando que consegue comer feliz e seguir o dia sem ficar lembrando do corpo.

Agora consigo comer feliz e seguir o meu dia.

Print de conversa no WhatsApp de aluna relatando que perdeu o medo de errar após entender a Ayurveda.

Hoje não tenho mais medo de errar.

Print de conversa no WhatsApp de aluna relatando que a vontade de doce diminuiu sem precisar se proibir.

A vontade de doce diminuiu sem eu precisar me proibir.

Você já cansou de tentar:

Mulher preocupada diante do computador, cercada por mensagens conflitantes: Não coma glúten, Você precisa de 100g de proteína por dia e Açúcar é veneno.

  • Receber uma regra diferente para cada sinal do corpo.

  • Experimentar o que funcionou para outra mulher e perceber que não cabe na sua vida.

  • Retirar e acrescentar alimentos sem entender o que realmente está ajudando.

  • Perceber o corpo, a digestão, a fome e os desejos mudando e não conseguir encontrar clareza em meio a tanta informação.

  • Transformar a alimentação em mais um projeto que consome justamente a energia que você está tentando recuperar.

Chega.

Talvez o problema não seja o que você come.

Mulher sentada ao fundo, pensativa, com um doce em primeiro plano sobre a mesa.

Você pode escolher bons alimentos e ainda assim não se sentir bem. Porque sua digestão não responde apenas à comida.

Mulher pensativa diante da geladeira aberta, sem saber o que escolher.

Sono, horários, pressa, estação, emoções e o quanto você exige de si também participam.

Mulher exausta deitada no sofá com a mão na cabeça.

O mercado vende partes. Você vive um sistema. Por isso, encontrar mais uma dieta não resolve quando o que precisa mudar é a forma como você lê e responde aos sinais do seu corpo.

E a solução?

Experiência Digestão em Foco — Edição Primavera
16 a 22 de setembro • 8h, horário de Brasília • online

Em 3 passos, você começa a reconhecer seus sinais, separar o ruído do essencial e fazer escolhas com mais sabedoria.

Transição: da mulher sobrecarregada à mulher preparando sua refeição com leveza.
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Passo 1 — Assista ao conteúdo de preparação

Separe alguns minutos e entre na área de membros. Você chega no primeiro dia entendendo como a digestão se relaciona com a sua energia, a clareza mental e a qualidade do sono.

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Passo 2 — Participe da experiência

Todos os dias, um encontro curto ao vivo às 8h. Os encontros dos dias 1 a 6 ficam gravados até a Imersão Final. Você faz a tarefa do dia, observa o seu corpo, tira dúvidas e ajusta. No dia seguinte, continua.

3

Passo 3 — Monte o seu Mapa na Imersão Final

No último encontro, ao vivo, você organiza as suas observações e monta o seu Mapa Pessoal de Escolhas Alimentares para a próxima estação.

Ao final da experiência, você vai:

Mulher sorrindo enquanto cozinha legumes frescos em uma cozinha clara e acolhedora.

Reconhecer seus sintomas e entender os sinais do seu corpo.

Mulher por volta dos 45 anos saboreando uma fruta fresca junto à janela.

Diferenciar o que é ruído e o que é essencial na hora de escolher.

Mulher por volta dos 45 anos escolhendo verduras frescas em uma feira ao ar livre.

Usar seu Mapa Pessoal para fazer escolhas com mais sabedoria.

O que torna esta experiência diferente?

Método Equilíbrio Agni & Soma

Seu corpo vive entre duas forças.

AGNI

Transforma.

SOMA

Nutre e sustenta.

Na Ayurveda, chamamos essas forças de Agni e Soma.

Quando há mais para transformar do que o corpo consegue sustentar, ou mais peso e acúmulo do que ele consegue transformar, os sinais aparecem.

Na Digestão em Foco, começamos pela alimentação porque a digestão é a porta de entrada para perceber esse equilíbrio no próprio corpo.

O Método Equilíbrio Agni & Soma é a minha forma prática de traduzir a Ayurveda para a vida da mulher moderna.

O que você recebe na Digestão em Foco

Tablet exibindo a área de membros, ao lado de uma vela acesa.

Área de membros com conteúdo de preparação

Materiais curtos para você entender, antes de começar, como a digestão se relaciona com a sua energia, a clareza mental e a qualidade do sono.

Notebook exibindo um encontro ao vivo da experiência prática.

5 dias de prática guiada ao vivo

Um encontro curto por dia às 8h, com uma tarefa simples de observação para aplicar na sua rotina real. Os cinco encontros de prática e a Oficina de Culinária ficam gravados até a Imersão Final.

Celular exibindo a oficina de culinária, ao lado de uma tigela e uma pera.

Oficina de culinária ao vivo

Um dia para cozinharmos juntas, desmistificar técnicas e ver como preparos simples podem ter tudo o que você precisa, com muito sabor.

Monitor exibindo a imersão final ao lado de uma folha de anotações e uma vela.

Imersão Final para montar o seu Mapa Pessoal

No sétimo dia, um encontro mais longo, ao vivo e sem gravação, para organizar as suas observações e sair com o seu Mapa Pessoal de Escolhas Alimentares para esta fase e para a primavera.

✓ BÔNUS

ANNA

Uma assistente GPT criada por mim para ajudar você com receitas, substituições e listas para o dia a dia.

Celular exibindo uma conversa com a ANNA, assistente de receitas e substituições.

Recapitulando o que você vai receber:

  • Área de membros com o conteúdo de preparação, liberado na hora da compra.

  • 5 dias de prática guiada ao vivo às 8h, com gravação até a Imersão Final.

  • Uma tarefa simples de observação por dia.

  • Oficina de culinária ao vivo.

  • Imersão Final ao vivo para montar o seu Mapa Pessoal de Escolhas Alimentares.

  • Bônus ANNA.

  • Garantia de 7 dias.

Tudo o que está incluído na Experiência Digestão em Foco

12x de R$ 9,93

ou R$ 96 à vista

QUERO ENTENDER O QUE ME FAZ BEM
VISA•MASTERCARD•ELO•AMEX•PIX
🔒 Compra 100% segura✓ Acesso imediato✓ Garantia de 7 dias

Como funciona o seu acesso imediato

Confira seu e-mail

O acesso é enviado logo após a confirmação da compra.

Entre na área de membros

Comece pelo conteúdo de preparação, liberado de imediato.

Viva os 7 dias

Encontros curtos, uma tarefa por dia e seu Mapa Pessoal de Escolhas Alimentares ao final.

Mulher lendo rótulos de dois pacotes no mercado com expressão de dúvida.

Agora responda de verdade: quanto tempo você já passou tentando adivinhar o que seu corpo precisa?

Quanta informação solta você já tentou encaixar no seu dia a dia sem sentir um alívio que se sustente? Quanto tempo e quanta energia isso já custou?

A digestão muda, o corpo responde de outro jeito e o excesso de informação contraditória só paralisa. O que muda o jogo é descobrir o que faz sentido para o seu corpo, para o momento que você vive e para a sua história.

Foi por isso que criei esta experiência: para você terminar esses sete dias com o seu Mapa Pessoal nas mãos, em vez de mais uma lista de regras.

Tudo isso por:

Conjunto do que você recebe na experiência Digestão em Foco, exibido em notebook, tablet e celular.

12x de R$ 9,93

ou R$ 96 à vista

QUERO ENTENDER O QUE ME FAZ BEM
VISA•MASTERCARD•ELO•AMEX•PIX
🔒 Compra 100% segura✓ Acesso imediato✓ Garantia de 7 dias
Mani Laender, criadora da experiência Digestão em Foco.

Quem vai conduzir

Mani Laender

Criadora do Método Equilíbrio Agni & Soma

  • Terapeuta Ayurveda especializada em nutrição
  • Estuda os Vedas desde 2004
  • Mais de 15 anos de experiência com alimentação e culinária saudável
  • Ayurveda simples e aplicada à vida real

“Antes de acrescentar qualquer coisa, eu olho para a digestão. É ela que decide o que o corpo consegue aproveitar.”

Nutrição Ayurveda aplicada à vida real, com ajustes simples e possíveis.

Comece hoje. Quando a digestão vai bem, o resto do cuidado faz mais sentido.

FAQ

Perguntas frequentes

Significa parar de olhar apenas para o que é considerado saudável e começar a entender como o seu corpo está recebendo e respondendo ao que você come. A partir daí, as escolhas ficam mais simples e mais adequadas ao seu momento.

Sim. A proposta não é acrescentar mais uma dieta. É justamente olhar para a sua digestão como ponto de partida, porque até uma boa alimentação pode não trazer a vitalidade que você procura quando não está adequada à sua digestão, à sua rotina e ao momento que você vive.

Não. Você não receberá uma dieta pronta. Vai aprender a observar seus sinais e começar a criar um critério pessoal para fazer escolhas.

Não. A experiência é para mulheres que percebem que o corpo mudou e que estratégias que antes funcionavam já não trazem a mesma resposta. Isso é comum especialmente depois dos 40, mas você não precisa estar na menopausa para participar.

Não. Você não precisa conhecer Ayurveda. Tudo será traduzido de forma prática para você observar no próprio corpo.

Ainda precisa de ajuda?

Se ficou alguma dúvida sobre a experiência, fale com a minha equipe no WhatsApp.

PRECISO DE AJUDA